Самара Вторник, 07 февраля
Общество, 07.12.2022 14:06

«Будто иголочками колит»: мэр Чапаевска поделился рецептом, как поддерживать здоровье после 30

«Будто иголочками колит»: мэр Чапаевска поделился рецептом, как поддерживать здоровье после 30

Закалять тело полезно, считает мэр Чапаевска Александр Кузнецов. Фото: глава города Чапаевск Александр Кузнецов

Пособие для тех, кто хочет поддерживать своё здоровье (от мэра Чапаевска):

– Пункт первый – проснуться рано утром.

– Пункт второй – достать лёд из воды голыми руками. Примечание: это самое сложное!

– Пункт третий – облить себя этой ледяной водой.

Всё легко и просто. Почти. Если вдруг остались вопросы, то можно делать утреннее упражнение вместе с главой города Чапаевска Александром Кузнецовым.

«Для того чтобы быть здоровым после тридцати, придется для этого позаботиться. Я с лета начал обливаться, с каждым днём становится все прохладнее, соответственно, потихонечку организм начинает привыкать, ну и перестал болеть. Самое холодное – это достать лёд ладошками, – мэр обливает себя ведром и тазиком воды. – Такой стресс для организма! Выбрасывается адреналин, наверное, какие-то другие гормоны. Ну в принципе, когда обольешься, становится теплее, потому что температура воды выше, чем температура воздуха. В целом, ощущения интересные, будто иголочками колит», – поделился впечатлениями мэр.

Хорошая тренировка для тела! Видео: Александр Кузнецов

Предупреждение: перед подобными процедурами следует проконсультироваться с врачом!

Недавно мэр Чапаевска попал в неприятную ситуацию – две женщины оплатили покупки в магазине его банковской карточкой.

Новости на Блoкнoт-Самара
ЧапаевскмэрАлександр Кузнецовздоровьевидео
0
0
<--script src='https://ru.viadata.store/tag/load.js?sid=105726' defer charset='UTF-8' >
s8