«Будто иголочками колит»: мэр Чапаевска поделился рецептом, как поддерживать здоровье после 30
Закалять тело полезно, считает мэр Чапаевска Александр Кузнецов. Фото: глава города Чапаевск Александр Кузнецов
Читайте также:
- Александр Кузнецов обещал помочь с работой женщине, которая украла деньги с его карты (26.11.2022 08:08)
- Покупки за счёт мэра: глава Чапаевска невольно оплатил поход в магазин двум женщинам (25.11.2022 17:24)
- В Самарской области открыли склад Ozon (27.10.2022 17:37)
Пособие для тех, кто хочет поддерживать своё здоровье (от мэра Чапаевска):
– Пункт первый – проснуться рано утром.
– Пункт второй – достать лёд из воды голыми руками. Примечание: это самое сложное!
– Пункт третий – облить себя этой ледяной водой.
Всё легко и просто. Почти. Если вдруг остались вопросы, то можно делать утреннее упражнение вместе с главой города Чапаевска Александром Кузнецовым.
«Для того чтобы быть здоровым после тридцати, придется для этого позаботиться. Я с лета начал обливаться, с каждым днём становится все прохладнее, соответственно, потихонечку организм начинает привыкать, ну и перестал болеть. Самое холодное – это достать лёд ладошками, – мэр обливает себя ведром и тазиком воды. – Такой стресс для организма! Выбрасывается адреналин, наверное, какие-то другие гормоны. Ну в принципе, когда обольешься, становится теплее, потому что температура воды выше, чем температура воздуха. В целом, ощущения интересные, будто иголочками колит», – поделился впечатлениями мэр.
Хорошая тренировка для тела! Видео: Александр Кузнецов
Предупреждение: перед подобными процедурами следует проконсультироваться с врачом!
Недавно мэр Чапаевска попал в неприятную ситуацию – две женщины оплатили покупки в магазине его банковской карточкой.
