Иногда происходит "короткое замыкание" в голове и человек теряет контроль над своей жизнью, головой понимает что это не рационально, а психика реагирует по-своему.
Проще всего это объяснить на примере ФОБИИ (наверняка вы слышали про аэрофобию, боязнь замкнутых пространств, страх высоты или публичных выступлений, страх панических атак, страх сексуальной несостоятельности)
По определению ФОБИЯ - иррациональный неконтролируемый страх или переживание излишней тревоги при встрече с определенной ситуации или объектом или в ожидании этой встречи.
Когда вы ПРИВЫЧНО ИСПЫТЫВАЕТЕ ИЗЛИШНЮЮ ТРЕВОГУ даже не задумываясь что это и есть ФОБИЯ:
Трудно выяснять отношения? Сложно сказать НЕТ и отстаивать свое мнение? Просить прибавку к зарплате?
- всё это "короткое замыкание" в голове по типу ФОБИЯ.
Есть еще КОМПУЛЬСИВНОЕ поведение - периодически возникающие действия, которые человек вынужден выполнять помимо своего разумного желания. Невыполнение этих действий повышает тревожность до тех пор, пока человек не отказывается от сопротивления позыву. Булимия, особенности сексуального поведения, ритуалы связанные с наведением чистоты или безопасности.
ЭМОЦИОНАЛЬНАЯ ЗАВИСИМОСТЬ ПАНИЧЕСКИЕ АТАКИ НЕКОНТРОЛИРУЕМОЕ ПЕРЕЕДАНИЕ СТОСН
Все это можно исправить, довольно легко и быстро, стоит только признать проблему и решиться заняться ее решением.
Больше 10 лет я помогаю людям обрести контроль над своей жизнью. Для этого я использую самые современные, эффективные и проверенные методы - НЛП, гипноз, ДПДГ, гештальт-подход.
Вы можете записаться самостоятельно на БЕСПЛАТНУЮ ДИАГНОСТИЧЕУСКУЮ КОНСУЛЬТАЦИЮ онлайн.
За 30 мин мы проясним причину, подберем метод, составим план и я помогу Вам сделать первый шаг к решению.
Перейдите по ссылке на страницу расписания https://gnom.guru/psyholog63 и выберите подходящее время из свободного.
Если в расписании нет удобного вам времени или возникают иные затруднения или вопросы - пишите мне в личку - договоримся.
Приглашаю вас на бесплатный практикум онлайн! Вы поймете, как легко сбросить 10 и больше кг с помощью психолога, без спортзала, голода и жестких диет. Выполняя простые психологические практики
Базовый курс эриксоновского гипноза и эриксоновской психотерапии, часть 1-я
Приглашаем вас принять участие в обучающем курсе «ЭРИКСОНОВСКИЙ ГИПНОЗ И ЭРИКСОНОВСКАЯ ГИПНОТЕРАПИЯ».
Эриксоновский гипноз – современное направление психотерапии, главной особенностью которого является обращение к творческому бессознательному человека. Одним из важных принципов эриксоновского гипноза является ...
Курс "НЛП-практик" - это базовый курс в обучении НЛП.
Курс соотвeтствуeт трeбовaниями кaчeствa Мeждунaродной Aссоциaции НЛП и проводят его психологи, сертифицированные специалисты НЛП . По окончaнии ...
На этом тренинге мы с вами будем превращаться в профессиональных коммуникаторов, которые никогда не впадут в две основные ошибки: заняться собой и заслушаться разговором.
Основные понятия и базовые навыки Эриксоновского гипноза.
Семинары рассчитаны на психологов, психотерапевтов, психиатров, педагогов, социальных работников и всех интересующихся эриксоновским гипнозом ...
Этот тренинг для тех, кто выступает перед аудиторией, делает презентации и доклады, проводит совещания и просто общается с группой людей: для тренеров, учителей, руководителей, студентов и всех, кто желает ...
После прохождения тренинга, ты сможешь легко отказаться от лишней еды, и начать соблюдать правильный режим питания и СНИЖАТЬ ВЕС!
Тренинг, позволяет заблокировать тягу к вредной еде и создать доминанту ...
Мы будем с Вами встречаться в центре "Время перемен" г. Самара.
Мы предложим Вам упражнения и игры, которые помогут осознать происходящее и освоить новые, более эффективные и здоровые модели ...
После прохождения тренинга, ты сможешь легко отказаться от лишней еды, и начать соблюдать правильный режим питания и СНИЖАТЬ ВЕС!
Тренинг, позволяет заблокировать тягу к вредной еде и создать доминанту ...
Психическая зависимость от курения – это особый тип условного рефлекса. Мозг запоминает, а затем требует воспроизвести условия, при которых он получает дозу дофамина ...
3 этапа формирования нарушения пищевого поведения. Как снизить вес навсегда и не набирать его больше. Хотите знать больше, проходите мой бесплатный практикум: как снизить ...
Я приглашаю вас на бесплатный практикум, на котором вы узнаете, как легко сбросить 10 и больше кг с помощью психолога, без спортзала, голода и жестких диет. Без излишних волевых ...
КАК ЛЕГКО СБРОСИТЬ 10+КГ С ПОМОЩЬЮ ПСИХОЛОГА без спортзала, голода и жестких диет без излишних волевых усилий, без срывов и рецидивов выполняя простые психологические практики, ...
сам по себе алкоголь,, не является основополагающим триггером панического приступа, в отличие от плохого самочувствия спровоцированного излишним употреблением горячительных ...
на самом деле человек может даже не догадываться, что у него есть фобия и она во многом определяет его жизнь настолько привычной и обыденной может стать неосознаваемое избегание ...
Чтобы победить тревогу, фобию или панические атаки нужно избавиться от причины, а не лечить последствия! Тревога и фобия - что причина, а что следствие ? Для начала, давайте ...
Прошёл онлайн сессию ДПДГ (десенсибилизация и переработка движением глаз) у Е.А. Михайлова в ноябре 2022 года. Результат однозначно есть. Несколько очень травматичных ситуаций из моего прошлого, в том числе из детства, удалось сгладить, убрать из них негатив, страх и переживания. Сейчас воспоминания об этих ситуациях не вызывают никаких болезненных состояний. На место переработанных негативных установок, которые тянули за собой огромную неуверенность в себе, удалось создать какое-то другое чувство - что у меня может получиться, что я вполне могу преодолеть трудности, что я достаточно хорош и т.д. Рекомендую и самого психолога Е.А. Михайлова и метод ДПДГ в его трактовке и исполнении. Очень рабочая и эффективная схема для меня оказалась. Спасибо!!!
Была у Евгения на сессии ДПДГ. В тот момент находилась в активной депрессивной фазе, не могла сдать важный проект, накрывало тревогой. Не соображала. После сессии появилось облегчение, тревоги стало меньше. Получилось сдать проект. Понятно, что работать надо системно и длительно, но когда есть облегчение, двигаться гораздо легче
Была на бесплатной консультации у Евгения по ДПДГ. Впервые услышала об этом методе от него, так же впервые попробовала метод на себе.
Это было интересно и полезно! Во-первых, мы нашли болезненное воспоминание из детства, о котором я не помнила, не думала. И вообще не знала, что болит. Во-вторых, мы начали менять негативный опыт как минимум на нейтральный неожиданным и необычным для меня способом. И это супер: безболезненно, местами весело, легко. В-третьих, мы делали практику до тех пор, пока отношение к ситуации не станет нейтральным. Это произошло, следовательно, сессия прошла удачно.
Рада знакомству с Евгением и его методом работы. Интересно, эффективно и глубоко. Последнее особенно мне важно. В этом методе работа идет с глубинными воспоминаниями, с подсознательными программами, и это очень важно, это фундаментально.
В общем, итог один: мне понравился и метод, и Евгений. Рекомендую 🔥
Хочу написать свой отзыв о ДПДГ терапии у Евгения, результат оцениваю как значительный! Что делали? Отталкиваясь от проблемы которая есть сейчас, нашли воспоминание из детства! На меня упало стекло из дверного проема и поранило ногу, в обычной жизни я об этом не вспоминала и казалось события сейчас и тогда, никак не связаны! И это была ошибка! Сессия проходит очень интересно, напомнило диафильм, когда меняются кадры, событие из прошлого открывается по новому, проживается заново и потом исчезает, как фантом. Я все помню! Больше нет страха. Это как переход на иной уровень существования, глубоко и значительно! Самостоятельно не пройти этот путь быстро! С помощью Евгения и ДПДГ- это возможно! Так же бонусом мне достался новый голос, звучание изменилось, голос более низкий и объемный, четкий и громкий! Удивительно! Освобождаясь от травмирующего события из прошлого, мы снимаем блок с огромного количества энергии. Мне напомнило это сосуд, передавленный сосуд, и вот давления больше нет, энергия движется свободно! В предвкушении, что же будет со мной, когда освобожусь от всех зажимов! 🥳 🙌🙌🙌
Много лет разбирала ситуацию обиды и непережитого стыда в нескольких повторяющихся ситуациях. Спустя даже много лет личной терапии эти ситуации были «живы» в теле. При упоминании о них - было напряжение, тяжесть в груди и ком в горле.
Очень интересно было наблюдать, как в ходе сессии ситуация переставала быть «живой», неприятные ощущения в теле уходили, и ситуация переставала быть значимой. Остались только воспоминания, которые больше не вызывают каких-либо эмоций.
Очень рекомендую пойти к Евгению на ДПДГ всем, у кого есть какие-то травмы, от которых страдаете годами. Результат есть уже с 1й сессии! (Сама буду ходить ещё, чтобы излечиться от фобии!)
Спасибо, Евгению! Было комфортно, легко, и очень бережно.
за 5 встреч очень заметный результат - меньше тревожности, спокойнее и комфортнее. наблюдаю месяц спустя, состояние, которое было несколько лет не вернулось. работа прошла очень поддерживающе. спасибо огромное.
Очень рада познакомиться с таким специалистом как Евгений Анатольевич. Вместе мы работали над моей травмирующей ситуацией из детства по методу ДПДГ. На сеанс я пришла в тревожном и напряженном состоянии, с кучей телесных зажимов и в полной растерянности. Но сразу после окончания сеанса я была наполнена положительными эмоциями, а спустя пару дней с удивлением обнаружила, что часть зажимов ушла- взгляд снова стал ровным и спокойный, глаза смотрели вперед, а не под ноги и в целом душевное самочувствие стало намного лучше. Евгений Анатольевич помог мне заметить предыдущую установку «я не нужна» и создать новую, играющую красками - «я достойна любви». Спасибо большое за проделанную работу! Буду очень рада работать с таким специалистом и в будущем!)
Ходила на консультации к Евгению в течение полугода. За это время он помог мне выйти из созависимых отношений и вернул меня к счастливой жизни. Появилось понимание себя как личности и причины своих поступков и еще много чего, перечислять плюсы можно бесконечно. А еще за 10 лет до этого, он помог мне пережить смерть мамы.
Отдельно хочу рассказать про эффект после сеанса с техникой ДПДГ, на котором мы проработали очень травмирующую и болезненную ситуацию, связанную с отношениями. Без этой техники, я бы переживала еще очень долго, но получилось справиться всего за один сеанс. Это настоящая магия. Пришла я на сеанс вся в слезах и с большими надеждами и они оправдались. Уже во время техники я начала улыбаться. А после сеанса почувствовала спокойствие и радость на душе и больше не переживала о ситуации. Будто меня изнутри разобрали и собрали заново, навели порядок и погладили ментально. Не смотря на то, что формат был онлайн, это никак не повлияло на эффективность. Самое главное это желание работать и делать всё правильно. Как итог, я почувствовала себя по-настоящему свободной, начала улыбаться прохожим на улице (чего за мной раньше не наблюдалось в принципе) и, наконец, выкинула этот ненужный груз, который тащила с собой многие годы (даже не подозревала на сколько он меня тяготил). Мне захотелось жить, открыться чему-то новому и больше не оглядываться назад. А самое главное, появилась вера. Вера в себя и что все будет хорошо.
Ранее пробовала работать с другим психологом, женщиной. Ничего не поняла, вопросов ещё больше.«Муж плохой, ему плевать на твои чувства, его не изменить. Готова ли ты его простить?» А я откуда знаю!
Стала искать хорошего специалиста-мужчину. Мне было важно получить советы не только от эксперта, но и как от зрелого мужчины. Что я делаю не так? И не ошиблась в выборе! Я поняла, что вообще не на том зацикливалась. Евгений Анатольевич понял меня сразу, с первых слов. Помог понять с чего начать, найти первопричину моих проблем. Чётко и по делу. Откуда плясать. Потрясающий эффект. Не ожидала, и вроде бы ответ прост. Спасибо, Вам за рекомендации, Евгений Анатольевич, мне значительно лучше. Вы меня вдохновили. Успокоилась, пропало чувство бессилия и отчаяния.
Евгений Анатольевич отличный психолог:) очень помог разобраться в своих мыслях, разобрались, как действовать дальше. У меня ОКР, за полгода занятий достигли явного прогресса, очень благодарен, и в случае каких либо новых проблем обязательно снова обращусь к нему😊
Евгений Анатольевич быстро нашел проблему и предложил решение, подсказал методы дальнейшей работы и дал дельные советы для разрешения ситуации.Спасибо.
Обращался в формате демо-консультации к Евгению из-за сильной тревоги в ожидании медицинского обследования и возможного диагноза. Он упомянул, что по первому образованию является математиком прикладником, что на мой взгляд несомненный плюс, потому что помогает лучше видеть причинно-следственные связи и мыслить логически. Далее Евгений попросил рассказать о подробнее о себе о детстве, что меня немного смутило. Я не видел связи между детством и волнующей меня проблемой. Однако Евгений эту связь мне грамотно объяснил. Так же объяснил как формируется тревожный симптом и как с ним работать. И наконец четко сформулировал три проблемы с которыми мне следовало бы обратиться к психологу для очной работы. Однозначно грамотный специалист. Спасибо.
Благодарю за вашу работу, все предельно конкретно и понятно. После встречи понял что мне нужно изменить, куда и как двигаться. Напряжения стало значительно меньше, появилась надежда и план действий. Вы помогли мне выйти из тупика, спасибо.
